MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR
Durante seus afazeres diários, visualize-se envolvido em uma grande chama divina de cor violeta, que à medida em que vai transmutando qualquer negatividade, vai se transformando em uma chama dourada, que te fortalece e te envolve completamente, até te tornar parte dessa luz divina.
Essa chama é positiva e não machuca. Enquanto essa chama ilumina todo o seu ser (internamente e externamente) ela também consome as negatividades (culpas, estresse, nervoso, mágoas, etc), promovendo equilíbrio e bem-estar, por isso permita que essa luz vá fundo dentro de sua mente, sua consciência e seu coração.
Mesmo que no inicio seja difícil manter o foco, insista!
Na hora de dormir, projete-se para dentro dessa chama de proteção e equilíbrio. Depois de algum tempo, será quase que automático ativar essa vibração.
Quando você se deitar para dormir, ancore luz (através da oração ou da meditação), e se durante o dia houve algum episodio de culpas/ cobranças/ magoas (mesmo que seja com você mesmo), faça alguma técnica do perdão (dicas no link: https://www.paulabissoli.com.br/category/hooponopono/), e em seguida ative a chama violeta/ dourada para o seu fortalecimento e dê um comando mental para que essa luz ilumine também os seus sonhos, favorecendo a revitalização do corpo físico e os bons sonhos.
Enquanto estiver adormecendo, continue imaginando a chama divina, sentindo que você é parte dessa luz. Faça esse procedimento até adormecer. Dessa forma, o seu sono será mais revitalizador e os sonhos mais positivos.
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